En MVital somos firmes partidarios de los productos naturales, y si aun no lo sabes, te contamos que hemos empezado a comercializar miel. Pincha aquí para conocer las variedades de las que disponemos.
Hoy vamos a hablar de los beneficios que la miel aporta a nuestro organismo, algunos ya de sobra conocidos, pero otros, estamos seguros, van a sorprenderte:
- Alivia el dolor de garganta y la tos: está claro que la miel es una gran aliada en la recuperación de los resfriados porque es capaz de lubricar la garganta, reduciendo la irritación de los tejidos, y por tanto, suavizando la zona. Basta con tomar una cucharada al día sola, o agregándola a tés o jarabes.
- Mantiene la piel hidratada y por ese motivo, es usada como ingrediente en muchos productos cosméticos y en recetas hidratantes caseras (no dejes de probar las mascarillas faciales con miel)
- Ayuda en el tratamiento de heridas. Gracias a su bajo contenido en humedad y pH y su alto contenido en azúcar, se impide el crecimiento de bacterias, lo que hace que actúe como antiséptico natural. Además, ayuda a reducir la inflamación y el dolor en la zona afectada. Por supuesto, debe tratarse de miel esterilizada.
- Nos ayuda a mantener la salud gastrointestinal porque es un alimento con efecto prebiótico, ya que sirve como fuente de energía para las bacterias buenas del intestino, ayudando a mantener el equilibrio de la flora intestinal.
- Combate los radicales libres gracias a sus compuestos antioxidantes, que protegen las células sanas del cuerpo.
- Favorece la salud cardiovascular porque previene la oxidación de las células grasas, contribuyendo así al equilibrio de los niveles de colesterol LDL (el “malo”) y los triglicéridos en la sangre.
- Gracias a su contenido en azúcares de rápida absorción, la miel aumenta la energía y mejora nuestra disposición física y mental.
Es muy sencillo incorporarla a nuestra dieta diaria y es un buen sustituto del azúcar, tanto en lácteos como en bebidas o en recetas para cocinar u hornear. ¿Te animas a probar la miel 100% natural que encontrarás en nuestra tienda?
